Ha azt szeretnéd, hogy gyermeked testi és lelki fejlődése kiegyensúlyozott legyen, érdemes sportolásra ösztönöznöd.
Az edzés nem csupán erőnlétet, egészséges izomzatot fejleszt, hanem szellemi és szociális fejlődését is pozitívan befolyásolja.
A rendszeres sportolás segít a helyes önkép kialakulásában is.
Lusták a mai gyerekek? Számítógépezés helyett sportolás.
Régen a gyerekek kint játszottunk barátainkkal, kirándulni, biciklizni jártak, addig a mai gyerekek máshogy töltik szabadidejüket, nem nagyon szeretnek kimozdulni a szobából. Ha Te is gyakrabban látod a gyermeked hátát, míg a számítógép előtt ül, tudod, miről beszélek. Gyermekeink a nap nagy részében az iskolapadban, majd hazaérve, a tévé és a számítógép előtt töltik. A mozgásszegény életmód azonban nagyon hamar megbosszulja magát, érdemes minél előbb kimozdítanod a csemetédet belőle. Ha megtalálod számára azt az edzésfajtát, amit igazán nagy élvezettel végez, a rendszeres sportolással kimozdíthatod a szobából és az egészségesebb életmód felé terelgeted. Rengeteg sport közül válogathatunk, nagyon közkedvelt a fiúk körében a foci, kosárlabda vagy akár küzdősportok, amíg a lányoknak esetleg kézilabda, röplabda, atlétika és még számos sportolási lehetőség adott.
Hogyan segíti a rendszeres edzés, sportolás a gyermekek szellemi fejlődését?
A rendszeresen sportoló gyermekek kiegyensúlyozottabbak, nyugodtabbak az iskolában is. Meglepő lehet, de a matematikai gondolkodás fejlesztésében és a nyelvtanulás sikerességében is hihetetlen szerepet játszik a rendszeres sportolás.
Bizonyított tény, hogy azok a gyermekek, akiknek a mozgásigénye kielégített, tehát rendszeresen sportolnak, sokkal nyugodtabban viselkednek és kitartóbbak a számukra egyhangúbb tanórákon is, valamint fegyelmezettebbek.
A gyermekkorban elkezdett sportolás egészségesebb felnőttkort eredményez.
Az egészséges életmód szemléletét jobb minél előbb megtanítani gyermekednek. A rendszeres edzés segít megakadályozni a gyermekkori elhízást, valamint nagy szerepet játszik a helyes testtartás kialakításában is. A túlsúlyos gyermekek több mint fele felnőttkorban is képtelen lefogyni, valamint számos betegség kialakulása is lényegesen gyakoribb a kövér gyermekeknél.
Ha gyermekedből kiegyensúlyozott és egészséges felnőttet szeretnél nevelni, minél előbb rendszeres sportolásra kell ösztönözni. Az edzés pozitív hatásai az egész életét végigkíséri.
Forrás:https://mitsportoljak.hu/
Ha később szeretnél visszatérni erre az oldalra, akkor kattints a lentebb látható Megosztás gombra és a Facebook oldaladon megtalálod ezt a hirdetésünket!
A Facebook adatlapodon később is megtalálod ezt az oldalt, ha a Megosztás gombra kattintasz.
Sporteszközök
Sporteszközök
Sporteszközök
Sporteszközök
Sporteszközök
Sporteszközök
Sporteszközök
Sporteszközök
Sporteszközök
Sporteszközök